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排球垫球是排球运动中最基础也是最重要的技术动作之一。一个精准到位的垫球不仅能为队友创造良好的进攻机会，更是组织有效战术的基础。在垫球技术中，手臂角度与击球点的控制尤为关键，直接影响着垫球的方向、弧度和稳定性。

排球发球是比赛的开端，也是得分的重要手段。一个高质量的发球不仅能直接得分，还能打乱对方的进攻节奏。本文将结合专业教练的视频指导，详细解析排球发球的动作细节，帮助球员掌握正确的发球技术。

排球作为一项广受欢迎的团队运动，其场地尺寸和空间布局对运动员的发挥和战术执行具有重要影响。本文将从排球场地的基本尺寸、区域划分以及运动员活动空间三个方面进行分析，探讨其对比赛的影响。

排球作为一项节奏快、对抗性强的运动，其比赛时长一直是观众和参与者关注的焦点。根据国际排球联合会（FIVB）的规则，一局排球比赛通常采用25分制，且必须领先对手2分才能获胜。然而，规则中并未明确规定一局比赛的具体时长，这使得实际比赛中的时间往往与人们的预期有所差异。本文将探讨排球比赛一局时长的规则背景，并分析其与实际比赛情况的差异。

随着2023年排球联赛的全面开启，球迷们翘首以盼的精彩对决即将上演。无论是国内的中国排球超级联赛，还是国际赛事如世界排球联赛（VNL），今年的赛程安排紧凑、看点十足。为了方便广大球迷不错过任何一场精彩比赛，本文将对2023年排球联赛的直播时间进行全面解析，并附上观赛指南。

近日，一张王奥芊的照片在社交媒体上引发热议，不少网友惊讶地发现，这位新晋小花与昔日的女排国手赵蕊蕊长相极为相似，甚至有人直呼“简直是亲姐妹！”

排球是一项充满活力和策略的团队运动，无论是业余爱好者还是职业运动员，了解比赛流程都是参与其中的关键。本文将通过图文结合的方式，带你一步步了解排球比赛的全过程。

2023年亚洲排球锦标赛分组及赛程于近日正式公布。本届赛事将于9月12日至19日在韩国首尔举行，共有来自亚洲各地的16支队伍参赛。

排球作为一项广受欢迎的团队运动，其比赛规则中关于局数的设定是决定胜负的关键。无论是业余娱乐还是国际赛事，了解排球比赛的局数规则对球员和观众都至关重要。本文将详细介绍排球比赛的局数规则，帮助大家明确“赢几局算赢”的问题。

排球作为一项对场地要求极为精确的运动，场地线的宽度看似微不足道，实则对比赛的公平性、判罚准确性以及运动员的发挥有着不可忽视的影响。国际排球联合会（FIVB）对场地线的宽度有明确规定：所有边线、端线以及中线宽度均为5厘米。这一标准的制定并非随意，而是基于多方面的考量。