游泳、洗澡或洗头时,耳朵进水是许多人常遇到的问题。水滞留在耳道内不仅会带来不适感,还可能引发暂时性听力下降甚至感染。如果不想频繁跑医院,不妨试试下面这三种简单又安全的居家处理方法,轻松解决耳朵进水烦恼!

方法一:单脚跳跃法
这是最直接且常用的方法。将进水的耳朵朝下,同侧的脚单脚站立,轻轻跳跃几次,借助重力让水自然流出。跳跃时可以轻轻拉扯耳廓,帮助耳道伸直,更利于积水的排出。
方法二:负压法
将手掌紧贴进水的耳朵,用力压紧再迅速松开,反复几次。这个动作会在耳道内形成负压,有助于吸出水分。也可以侧躺下来,将进水的耳朵朝下,在耳朵下方垫一块毛巾,静待几分钟,让水慢慢流出。
方法三:吹风机低温吹干
将吹风机调至低风速和低温模式,与耳朵保持至少30厘米的距离,轻轻对着耳道口吹拂。温暖的气流能够帮助蒸发耳道内的水分。切记不要使用高温,以免烫伤耳朵。
需要注意的是,如果尝试以上方法后仍然感觉耳朵内有水,或者出现疼痛、耳鸣等症状,建议及时就医,避免因延误处理导致外耳道炎等更严重的问题。平时也要注意耳朵的清洁与保护,洗澡或游泳时可以使用耳塞预防进水哦!
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